पढ़ाई में मन कैसे लगाएं
नमस्कार दोस्तों आप सभी लोगों का Hindi-khabri.in में आप सभी लोगों का स्वागत है। दोस्तों आज के इस नए आर्टिकल में हम सभी लोग जानने वाले हैं कि पढ़ाई में मन कैसे लगाएं-10 आसान तरीके के बारे में भी इस आर्टिकल में हम लोग जानेंगे। तो दोस्तों आइए बिना देर किए हम लोग व पढ़ाई में मन कैसे लगाएं के बारे में जानते हैं।
पढ़ाई में मन कैसे लगाएं–मेरे प्यारे दोस्तों आप सभी लोगों को पता होगा कि शिक्षा हमारे जीवन के लिए एक मूलभूत आवश्यकता है और हम बिना शिक्षा के हमारी जिंदगी या हर व्यक्ति का जीवन व्यर्थ है जिस भी व्यक्ति के पास ज्ञान नहीं रहता है जो शिक्षा प्राप्त नहीं कर पता है उसका भविष्य बेकार हो जाता है,
इसलिए हम सबको शिक्षा ग्रहण करना चाहिए क्योंकि शिक्षा से हम पूरे दुनिया की हर नामुमकिन चीजों को मुमकिन भी कर सकते हैं और सभी विद्यार्थियों को जरूर पढ़ना चाहिए और अपने जिंदगी में आगे चलकर कुछ करना चाहिए आज हम आपको बताने वाले हैं कि पढ़ाई कैसे करें
लेकिन कुछ हमारे आसपास ऐसे भी व्यक्ति या विद्यार्थी होते हैं जो पढ़ना तो चाहते हैं लेकिन उनका मन पढ़ाई में नहीं लगता है। विद्यार्थी अपने जीवन में पड़कर कुछ ना कुछ बनना चाहते हैं लेकिन उनकी जिंदगी में कई सारी मुश्किलों का सामना करना पड़ता है और उन्हें पढ़ाई में मन नहीं लग पा रहा है जिससे वह नहीं पढ़ पा रहे हैं।
अगर आप भी अपने जीवन में सफलता को हासिल करना चाहते हैं और एक सफल व्यक्ति बनना चाहते हैं लेकिन आपका मन पढ़ाई में नहीं लग पाता है जिससे आप सफलता की सीढ़िया से नीचे आ रहे हैं तो आपको हमारा यह आर्टिकल पूरे अंत तक जरूर पढ़ना चाहिए।
इस आर्टिकल में हमारे द्वारा बताए गए सभी तरीकों को आप ध्यानपूर्वक से पढ़े तो मैं दावे से कह सकता हूं कि आप पढ़ाई में कितना भी कमजोर क्यों ना हो लेकिन हमारे इस आर्टिकल को पढ़ने के बाद आप भी अपना मन पढ़ाई में लगा सकते हैं और जीवन में सफलता को हासिल कर सकते हैं।
दोस्तों आप यदि सोचते होंगे की पढ़ाई करने से क्या फायदा है तो मैं आपको बता दूं की पढ़ाई करने से अनेक फायदे हैं जैसे कि –
- विचार विमर्श करके निर्णय लेने की क्षमता
- अपने देश के प्रत्येक विकास कार्यों में भाग लेना
- अपने अंदर के ज्ञान को सभी में बांटना
- प्रत्येक मनुष्य को अच्छाई का रास्ता दिखाना
- सभी लोगों में शांति स्थापित करना
- पढ़ाई करने से अपनी आर्थिक स्थिति को मजबूत करना
- लोगों के परेशानियों में मदद करना
- आने वाली आगे की पीढ़ियों को विकसित करना
ऊपर में दी गई सभी चीज एक शिक्षित मानव के अंदर पाई जाती है जो कि इन सभी गुना से एक उसे सफल इंसान बनाती है एक सफल मानव एक दूसरे के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है वह लोगों को मार्गदर्शन करते हैं और हर किसी को मदद करता है और अपने साथ-साथ देश के विकास के कार्यों के बारे में भी सोचता है और किसी भी स्थिति में सोच समझकर और अच्छे से निर्णय ले पता है इसलिए शिक्षा को प्राप्त करना बेहद ही जरूरी है।
आज के जमाने में बहुत सारे लोग हैं जो कि जिनके मन पढ़ाई में लगता ही नहीं या वह पढ़ाई करना ही नहीं चाहते हैं लेकिन उन सभी लोगों की यह सोच उनके मानव जीवन के भविष्य में घातक साबित हो सकता है और ऐसे ही लोग आगे चलकर कुछ नहीं कर पाते हैं और खाली हाथ बैठे रहते हैं और वह यही सोचते हैं कि काश मैं उसे समय पढ़ाई कर लेता तो आज मुझको यह दिन देखने को नहीं मिलता लेकिन उनमें से भी कुछ लोग ऐसे होते हैं जो पढ़ाई तो करना चाहते हैं लेकिन उनका मन पढ़ाई में नहीं लग पाता है जिससे वह लोग पढ़ाई को छोड़ देते हैं।
जब भी आप किताब या कॉपी लेकर पढ़ने बैठते हैं तो आप यदि किताब को खोलते हैं तो आपको किताब में कुछ भी समझ नहीं आता है और पता ही नहीं चल पाता है कि हम इसमें क्या पढ़े और क्या लिखें और इस किताब से मैं क्या याद करें जो बच्चों के दिमाग का संतुलन को खराब कर देता है और पढ़ाई से उनका मन को दूर कर देता है तो हम आपको बताएंगे कि पढ़ाई कैसे करें।
पढ़ाई में मन लगाने का सही तरीका
अगर आप भी अपना मन लगाकर पढ़ाई करना चाहते हैं लेकिन आपका मन पढ़ाई में नहीं लग पा रहा है तो इसके लिए पढ़ाई में मन लगाने के 10 तरीके निम्न प्रकार से है –
एक नियमित अंतराल तक सोए
अगर आप भी एक पढ़ाई करने वाले विद्यार्थी है तो आप तो आप एक निश्चित अंतराल तक जरूर सोए जैसे कई लोग या कई विद्यार्थी ऐसे होते हैं जो पढ़ाई करने के लिए रात भर जागकर पढ़ाई करते हैं और रात में सो नहीं पाते हैं जिससे उनका मानसिक संतुलन खराब हो जाता है और वह बीमारी का शिकार हो जाते हैं तो ऐसे में आपको बिल्कुल भी ऐसा नहीं करना है भले ही आप एक दिन में चार घंटा ही पड़े लेकिन एक एक नियमित अंतराल तक जरूर सोए।
कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो ज्यादा सोते हैं जिस कारण से उन लोगों उन विद्यार्थियों का समय बहुत ज्यादा ही बर्बाद होता है और आपका आदत बन ही रहता है जिससे आप कभी भी जल्दी मॉर्निंग टाइम में सुबह नहीं उठ पाते हैं एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए कम से कम रोजाना 8 घंटा सोना जरूरी होता है।
सुबह में जल्दी उठकर पढ़ाई करें
विद्यार्थी को सुबह में जल्दी उठकर पढ़ाई करना चाहिए क्योंकि सुबह के टाइम में पढ़ाई करने से विद्यार्थियों के अंदर का आलस्पां खत्म हो जाता है जिस वजह से उनके अंदर पढ़ाई करने में मन लगता है और सुबह के टाइम में हमारा दिमाग भी स्वस्थ रहता है जिससे हमें रोज पढ़ने की आदत बन जाती है बहुत से वैज्ञानिकों का मानना है कि सुबह में उठकर पढ़ाई किया हुआ हमेशा के लिए याद हो जाता है और इसे सुबह में उठकर जरूर पढ़ना चाहिए।
एक लक्ष्य को बनाकर पढ़ें
आप कभी भी जब भी आपका मन पढ़ने का कर रहा है और आप पढ़ने बैठ रहे हैं तो पढ़ने बैठने से पहले आप एक लक्ष्य बनाओ जो भी आपको पढ़ना होगा जिस भी सब्जेक्ट के बारे में आप पढ़ना चाहते हैं या पढ़ना चाहती हैं उसका एक हमेशा लक्ष्य बना ले और इसके अलावा और कुछ नहीं पढ़ना है और उसे लक्ष्य को हासिल करना है बहुत सारे छात्र क्या करते हैं कि जब भी पढ़ने का मन करता है तो पढ़ने बैठते हैं तूने पता ही नहीं होता है कि हमें आज क्या पढ़ना है या आज क्या करना है या नहीं करना है तो किसी भी चीज के बारे में पढ़ना है जिससे वह अच्छे से नहीं पढ़ पाते हैं और उनका दिमाग इधर-उधर भटक जाता है और फिर वह कुछ भी नहीं पढ़ पाते हैं इसीलिए पढ़ने से पहले एक लक्ष्य बनाकर ही पढ़ना चाहिए।
लक्ष्य बनाकर पढ़ने से यह होता है कि आपके ऊपर थोड़ा कम प्रेसर पड़ता है जिससे आपके पढ़ने में मन लगता है और आपको भारीपन महसूस कभी नहीं होता है।
लक्ष्य बनाकर पढ़ाई करने से हमारा मन पढ़ाई में लगता भी है और हम जिस भी चीज को पढ़ते हैं वह चीज जल्दी याद भी हो जाती है इसलिए आप छोटे-छोटे लक्ष्य को बनाकर जरूर पढ़ें जिससे आपका वह विषय का पाठ भी जल्दी खत्म हो जाता है और आपके सभी चीज याद भी हो जाती है और आप उसे कभी भी नहीं भूलते हैं और आपको पढ़ाई में मन लगता है।
पढ़ाई करते समय अपने मन को एक जगह एकत्रित करें
आप जब भी पढ़ने के लिए बैठ रहे हैं तो उससे पहले आप अपने सभी कामों को खत्म करके ही पढ़ाई करने के लिए बैठे। पढ़ते समय अपने मन को एक जगह एकत्रित करें कई बार ऐसा होता है कि आप पढ़ाई करने के लिए बैठते हो लेकिन आपका दिमाग मानसिक रूप से कहीं और होता है मतलब किया है कि आप पढ़ते कुछ और हैं और आपका मन कुछ और सोचने लगते हैं जिस कारण से आपके मन का ध्यान कहीं दूसरे जगह पर चला जाता है जिस वजह से आपका मन पढ़ाई में नहीं लग पाता है इसलिए पढ़ते समय आप अपना पूरा ध्यान पढ़ाई पर ही दे और पढ़ाई के अलावा किसी और चीजों पर नहीं जानी चाहिए।
पढ़ाई करते समय किसी एक ही विषय पर ध्यान दें
मेरे प्यारे साथियों आप जब भी पढ़ाई करते समय बैठते हैं तो आप किसी एक ही विषय पर ध्यान दें क्योंकि जब हम लोग पढ़ने बैठते हैं तो बहुत सारी किताबें और विषयों को एक साथ लेकर पढ़ने बैठ जाते हैं जिस कारण से हम किसी एक भी विषय को ध्यान नहीं दे पाते हैं जिस वजह से हमें कुछ भी याद नहीं हो पता है और हमारे मन पढ़ने में भी नहीं लग पाता है इसलिए आप जब भी पढ़ाई करने के लिए बैठे तो किसी भी एक विषय कोई लेकर बैठे और वह जब तक पूरा कंप्लीट ना हो जाए तब तक किसी भी दूसरे सब्जेक्ट को हाथ ना लगाएं।
- दोस्तों आप यदि अपने मन में यह सवाल करते होंगे कि हमको 1 दिन में कितने घंटे पढ़ाई करना चाहिए तो मैं आपको यह बता दूं कि शुरुआत के समय में आप दिन में कम से कम 3 से 4 घंटे जरूर पड़े।उसके बाद आप अपने मन को धीरे-धीरे पढ़ाई के समय अंतराल को बढ़ाते जाएं और आपका मन कितने घंटे तक पढ़ाई में लग सकता है आप एक सारणी बनकर ही पढ़ाई करें।
- आप जब भी पढ़ाई करने के लिए बैठे तो आप यह बिल्कुल ही सोच कर बैठे कि मुझे पढ़ाई करके एक सफल व्यक्ति जरूर बनना है मुझे मेरे पेरेंट्स का नाम देश और विदेशों में ऊंचा करना है और अपने सभी सपनों को पूरा करना है इसलिए मुझे पढ़ना होगा और मुझे पढ़ाई करने से दुनिया की कोई भी ताकत रोक नहीं सकती है।
पढ़ाई करते समय छोटे-छोटे ब्रेक लेते रहे
अक्सर देखा जाता है कि कई विद्यार्थी पढ़ाई करते समय पढ़ाई में मन लगाकर लगातार चार-पांच घंटे पढ़ते रहते हैं जिस वजह से पढ़ाई उनको एक बोरिंग जैसा लगने लगता है और उन विद्यार्थियों का पढ़ने में मन भी नहीं लग पाता है और उन विद्यार्थियों को ऐसा लगने लगता है कि सर पर बोझ हो गया है और अपना मानसिक संतुलन भी खराब हो जाता है इसलिए प्रत्येक समय आप जब भी पढ़ाई कर रहे हैं तो 1 घंटे पढ़ाई करने के बाद 5-10 मिनट का ब्रेक बीच में जरूर लेते रहे।
विद्यार्थी अगर बीच-बीच में ब्रेक लेकर पढ़ाई करते रहेंगे तो वह स्वस्थ और ताजा महसूस होगा और उनकी पढ़ाई में भी मन लगेगा और उनको पढ़ाई बोरिंग जैसा नहीं लगेगा इससे वह अपने विषय में इंटरेस्टिंग लगने लगेगा और विद्यार्थियों का पढ़ने में मन भी लगेगा और बीच में जो थोड़ा-थोड़ा ब्रेक लेकर पढ़ाई करेंगे तो उसमें पानी भी पीते रहिए और थोड़ा एक्सरसाइज कर लेता कि आपके शरीर के सभी अंग अच्छे से चले और आपकी पढ़ाई में मन भी लगे।
इलेक्ट्रॉनिक(मोबाइल)और अन्य उपकरण से दूर रहें
मेरे प्रिय साथियों आप जब भी पढ़ाई करने बैठते हैं तो आपके साथ ऐसा कभी ना कभी घटना जरूर हुआ होगा की बहुत सारे विद्यार्थियों के साथ यह होता है कि आप जब भी पढ़ाई में मां लगते हैं और आप पढ़ाई करते हैं तो आप के मोबाइल फोन पर किसी का फोन आ जाता है या कोई मैसेज आ जाता है जिस कारण से पढ़ाई बाधित हो जाती है कई लोग पढ़ाई करते समय अपने साथ कई सारे इलेक्ट्रॉनिक वस्तुओं को लेकर बैठते हैं जैसे मोबाइल पीसी स्मार्ट वॉच टीवी लैपटॉप आदि वस्तुओं के साथ अपने पास लेकर पढ़ाई करने के लिए बैठते हैं जिससे वह बहुत बार परेशान भी हो जाते हैं वह Distract हो जाते हैं जिसके कारण वह पढ़ाई नहीं कर पाते हैं।
मेरा आपको यह सुझाव है कि आप जब भी पढ़ाई करने के लिए बैठे हैं तो आप अपने से मोबाइल फोन को दूर ही रखें जब जरूरत हो तभी फोन को उठाएं अन्यथा फोन को अपने पास लेकर पढ़ाई करते समय ना बैठे और अपने पास किसी भी प्रकार की इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स को लेकर पढ़ाई करते समय ना बैठे या तो आपसे दूसरे कमरे में छोड़ दे या तो फिर आप उसे स्विच ऑफ कर दे ताकि आपके पास कोई मैसेज आते ही आप डिस्टर्ब नहीं होंगे और अपने मोबाइल फोन में नहीं लगेंगे जिससे आप पढ़ाई करने में आपका मन भी लगेगा तो इसलिए आप पढ़ाई करते समय मोबाइल या आदि वस्तुओं को किसी दूसरे जगह पर ही रखकर पढ़ाई करें ताकि आपका पढ़ाई में मन लग सके।
अच्छे दोस्त को संगत बनाए
मेरे प्रिय साथियों आप सभी के पास दोस्तों जरूरी होंगे क्योंकि कोई भी ऐसा विद्यार्थी नहीं होगा जिसके पास की उसका बेस्ट फ्रेंड ना हो लेकिन दोस्त बनाने के लिए भी आपके पास नियम होते हैं आपको नियम के अनुसार ही चलना होता है आपके पास कई तरह के दोस्तों में कोई दोस्त अच्छा होता है कोई दोस्त बुरा होता है आपको हर समय मदद करता है और कोई दोस्त आपको हमेशा ज्ञान भी देता है आपको नहीं-नई चीज बताते हैं आपको पढ़ने में मदद करते हैं आपके सभी प्रकार के सवालों का जवाब भी देते हैं।
आप हमेशा अपने उसे दोस्त के साथ में जो आपकी पढ़ाई में साथ दे और हमेशा उसके साथ ही दोस्ती करें जो दोस्त आपको हमेशा पढ़ाई के रिलेटेड ही बात करें। आप हमेशा इसी प्रकार का दोस्त बनाएं जो कि आपको पढ़ाई से रिलेटेड ही बातें करता रहे ना कि वह किसी भी अन्य प्रकार के कार्यों में।
पढ़ाई करने के लिए रूटिंग बनाएं
दोस्तों पढ़ाई करने के लिए एक रूटीन बनाकर जरूर चले आप अब पढ़ने के लिए एक निश्चित समय के अनुसार जब आप रूटीन बना लेते हैं तो आपको हमेशा याद रहता है कि कब और किस टाइम पर हमें क्या पढ़ना है इस तरह से आपका समय बर्बाद नहीं होता है और आपकी पढ़ाई में भी मन लगता है असल में हमारे साथ होता यह है कि जब हम रूटीन बना लेते हैं तो पढ़ने का समय के बारे में हमको पता होता है हमें कब स्कूल जाना है और कब ट्यूशन जाना है कंपटीशन का होमवर्क करना है यह हमें रूटिंग बनाना बेहद ही जरूरी होता है ताकि हम रूटीन के अनुसार ही पढ़ाई को आसानी से कर सकते हैं।
जब हम रूटिंग के अनुसार जब हमको कुछ जरूरी भी काम हो जाता है तो हम उसके अनुसार टाइम का मैनेजमेंट करके पढ़ाई को कर सकते हैं।
दोस्तों मैं आपको एक इसके विपरीत भी बता रहा हूं की पढ़ाई करने के लिए रूटिंग पर निर्भर ना भी रहे क्योंकि जब हम रूटीन बना लेते हैं तो हमको यह रहता है कि हमको कितने बजे पढ़ना ही पादना है लेकिन मेरे अनुसार दोस्तों आपके पास जब भी खाली समय मिल रहा है तो आप उसे समय को बर्बाद ना करके आपका मन जब भी पढ़ने का कर रहा है या आपके पास जब भी खाली समय है तो आप उसे समय पढ़ने बैठ जाओ।
जब भी आप कहीं पर गए थे घूमने या घूम के आप बाहर आए बाहर से घर आ गए हैं तो आपके पास कोई भी काम नहीं है और आपका मन पढ़ने के लिए कर रहा है तो आप किसी भी सब्जेक्ट जो भी सब्जेक्ट आपको मिल रहा है या जो भी सब्जेक्ट आपको अच्छा लगता है आप उसको लेकर पढ़ने बैठ जाए जिससे आपको पढ़ाई में भी मन लगेगा। समझ में आता है आप उसी को लेकर पड़े और उसी को समझने की प्रयास कर इसलिए आपकी पढ़ाई करने के लिए रूटिंग पर कभी भी निर्भर ना करें इससे आपको पढ़ाई में भी मन लगता है इसलिए आप अपने अनुसार पढ़ाई कर सकते हैं जिनको जिससे आपको पढ़ाई में मन लगेगा।
स्वास्थ्य पर जरूर ध्यान दें
मेरे प्रिय साथियों बहुत सारे विद्यार्थी क्या करते हैं कि सिर्फ पढ़ने के ऊपर ही ध्यान देते हैं और अपने शरीर के स्वास्थ्य पर बिल्कुल ही ध्यान नहीं देते हैं और वह कमजोर भी हो जाते हैं तो यह आपके लिए बेहद ही घातक साबित हो सकता है आप एक प्रकार की सबसे बड़ी गलती कर रहे हैं क्योंकि आप जैसा खान-पान करेंगे या अब जैसे आपका स्वास्थ्य रहेगा उसी के अनुसार ही आप पढ़ाई कर पाएंगे और उसी के अनुसार ही आपका पढ़ाई में मन लगेगा।
आप जितना अच्छा खाना पीना खाएंगे और आपका शरीर भी उतना ही अच्छा रहेगा जिस प्रकार से आपका मानसिक संतुलन भी भेज दिया अच्छा रहेगा जिससे आपका दिमाग भी तेज होगा और आपको पढ़ाई में मन लगेगा आपका को सभी चीज जल्दी याद आ जाएंगे यार आपका दिमाग भी मजबूत हो जाएगा जिससे आप इसे आप सुडौल महसूस करेंगे।
खाना खाते समय अपनी खाने में हरी सब्जियों को जरूर शामिल करें और आप जब भी पढ़ाई कर रहे हैं उसे समय पढ़ाई करते समय एक पानी का बोतल जरूर लेकर बैठे हैं समय-समय पर बीच-बीच में पानी जरूर पीट रहे पानी का सेवन करने से आपका दिमाग हमेशा फ्रेश रहता है इसलिए आप खान-पान पर ज्यादा ध्यान दें और अपने शरीर को स्वस्थ मजबूत रखें ताकि आपका दिमाग भी मजबूत रहे और आपका मन पढ़ाई में भी लगे।
ऊपर हमारे आर्टिकल में जो सभी तरीके दिए गए हैं वह वैज्ञानिकों के द्वारा प्रयोग किया जा चुका है और इनका सही भी साबित किया जा चुका है इन तरीकों को आजमा कर आप पढ़ाई में अपना मन लगा सकते हैं इसलिए कृपया करके आप हमारी आर्टिकल को शुरुआत से लेकर अंत तक जरूर पड़े तभी आपको सारी चीज समझ में आएंगी।
पढ़ाई में मन लगाने का एक और तरीका है यह है कि आप सुबह जल्दी जगकर भर में जरूर पढ़ें क्योंकि हमारे बड़े बुजुर्ग जो हैं घर में वह बताते हैं कि भर में जो भी हम पढ़ाई करते हैं वह हमेशा के लिए हमारे मन में याद हो जाता है और भर में पढ़ने से पढ़ाई में मन भी लगता है क्योंकि उसे समय बिल्कुल शांत वातावरण और शांत माहौल होता है और उसे समय भर के टाइम में हमारा दिमाग भी स्वस्थ रहता है इसलिए अपने जीवन में पढ़ाई करने का ऐसा जुनून बैठा लो ताकि उसे जुनून को कोई तोड़ ना सके उसके कोई रोकने वाला भी ना हो और आप एक सफल इंसान बनकर अपने उसके सामने खड़े हो जाओ इसलिए भर में हमेशा पढ़ाई करें लिखने का काम शाम को दोपहर में आप कभी भी कीजिए लेकिन भर के टाइम में आप याद करने का काम और पढ़ाई करने का काम करके देखिए आपको हमेशा हमेशा के लिए याद हो जाएंगा।
निष्कर्ष
दोस्तों हम आपसे यह उम्मीद करते हैं कि आप सभी लोगों को पढ़ाई में मन कैसे लगाएं के बारे में समझ आ गया होगा।यदि आप सभी लोगों को पढ़ाई में मन कैसे लगाएं इससे जुड़ा कोई भी सवाल है तो आप सभी लोग हमें कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं।यदि आप सभी लोगों को पढ़ाई में मन कैसे लगाएं यह पोस्ट हमारी अच्छी लगी हो तो इस जानकारी को आगे शेयर जरूर करें।
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